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personnel


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vers votre bien être intérieur

Séances de sophrologie près de Bordeaux
Je suis Élodie, votre sophrologue passionnée à Martignas-sur-Jalles.
Mon objectif est de vous aider à améliorer votre bien-être grâce à des séances de sophrologie près de Bordeaux adaptées à vos besoins.
Que ce soit pour la gestion des émotions, la qualité du sommeil, le développement personnel ou la grossesse, je suis à votre écoute pour vous guider vers une vie plus sereine.
Elodie, sophrologue grossesse près de Bordeaux
Avant de devenir sophrologue, j’ai exploré divers métiers dans le domaine de l’accompagnement. C’est lors d’une période professionnelle difficile que j’ai trouvé refuge dans la sophrologie, ce qui m’a permis de retrouver mon équilibre et mon bien-être intérieur. Fortement convaincue par ses bienfaits, notamment pendant ma grossesse, j’ai décidé de me former pour pouvoir offrir à mon tour ce soutien précieux. Chaque accompagnement est unique, basé sur un premier questionnaire pour bien vous connaître et personnaliser nos séances. Je recommande généralement un accompagnement de 10 séances, que ce soit à domicile, en visio, ou au cabinet (à partir de septembre). Mes consultations s’adressent pour l’instant aux jeunes adultes et adultes, avec une ouverture aux enfants prévue prochainement. Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi.
Qualité du sommeil
Gestion
des émotions
Séances de sophrologie à Martignas-sur-Jalles
La sophrologie est particulièrement bénéfique pendant la grossesse. Elle aide à gérer les émotions, à améliorer la qualité du sommeil et à préparer sereinement l’arrivée de bébé.
Que vous souhaitiez gagner en confiance, améliorer votre estime de soi ou atteindre vos objectifs personnels, je vous accompagne à chaque étape de votre développement personnel.
Si vous rencontrez des difficultés à dormir, mes séances de sophrologie peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur grâce à des techniques de relaxation et de visualisation.
Apprenez à mieux gérer votre stress, vos angoisses et vos émotions négatives grâce à des exercices de sophrologie ciblés, pour une vie quotidienne plus équilibrée et harmonieuse.
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